Információk, érdekességek
A menstruációs ciklus hormonjai is befolyásolják az asztma súlyosságát
2012. november 23.
A nőknél a menstruációs ciklus is befolyásolja a légúti tünetek súlyosságát, potenciálisan ronthat az asztmához hasonló állapotokon - állapították meg a norvégiai Haukeland Egyetemi Kórház kutatói.
Tanulmányukba mintegy 4000 nőt vontak be, akiknek követéses vizsgálatából kiderült, hogyaz asztma tünetei a peteérés környékén a legsúlyosabbak.
A kutatók szerint hasznos lenne, ha az érintett nők gyógyszerezése alkalmazkodna ciklusukhoz, mert így jobban kezelhetővé válna asztmájuk.A résztvevő nők nem alkalmaztak hormonális fogamzásgátlást, menstruációs ciklusuk normális volt, 28,5 százalékuk dohányzott és 8 százalékuknak volt diagnosztizált asztmája.
Fókuszban: a tüdő egészsége
2012. november 21.
Az ősz a Fém elemhez tartozik, és a hagyományos kínai szemlélet ehhez az elemhez társítja a szerveink közül a tüdőt, a vastagbelet és a bőrt. A Fém elem egyik központi minősége a REND, ennek analógiájára ősszel a teendőnk a rendrakás, a szortírozás, az év közben felhalmozódott javak, értékek és tapasztalatok átválogatása.
Testi szinten pedig ugyanilyen fontos a rendrakás, amelyet egy alapos méregtelenítéssel érhetünk el. Ebben az időszakban kiemelt teendőnk a tüdő és a vastagbél egészségének támogatása.
Sajnos a levegőben szálló finom por, a kipufogógázokból és égéstermékekből származó koromszemcsék és más szennyező anyagok is súlyos terhelést rónak a légutakra, valamint az ősszel, télen gyakrabban előforduló szmog és a hűvös idő beálltával elszaporodó kórokozók is. Nézzük, milyen természetes módszereink vannak a tüdő, a vastagbél és a bőr védekezőkészségének javítására.
Feszes formák: 6 tévhit hasizmodról
2012. november 20.
Nem kell órákig tartó, ezer és ezer ismétlésszámú gyakorlatokkal gyötörnöd Magad ahhoz, hogy szép szálkás és feszes hasizmod legyen. Céljaidnak megfelelően végezd el az edzéseidet.
Eképpen, ha
- A: ha valami fontos eseményre készülsz, (ide tartozik a nyári bikini szezon, táncos este, fellépések, egy bálon való részvétel, fontos megjelenés) ahol szeretnéd megmutatatni hasizmaidat, úgy heti ötször edz azt.
- B: ha már elérted a kívánt eredményt, úgy, akkor, már elég, ha hetente 2–3–4 alkalommal végzed el a gyakorlást.
Amikor ok nélkül marad el a menstruáció
2012. november 19.
Bár ma már nagyon alacsony hormontartalmú fogamzásgátlókat lehet kapni, de a mellékhatások és következmények bizonytalanok. A természetgyógyászati kezelés segíthet helyrehozni akár az évek múltán jelentkező problémákat is. Balázs István természetgyógyász rovata.
„Viki vagyok, 24 éves. Tizennyolc éves koromban kezdtem fogamzásgátlót szedni, előbb nem akartam terhelni vele a szervezetem. A nőgyógyász el is küldött vérvételre, hogy fel tudja írni a legmegfelelőbbet, bár nem tudom, ez mennyire befolyásolja a dolgot. A lényeg, hogy az SZTK-ban voltam, és mire megkaptam az eredményt, már egy másik orvos volt a rendelőben. Felírt nekem egy olyan gyógyszert, amit akkor még kapni sem lehetett nálunk a patikában. Ez fogamzásgátló volt, alacsony hormontartalommal. Mellékhatásként elkezdtek nőni a melleim, és az elején nagyon érzékenyek voltak mindenre.
Mitől vagyunk rosszkedvűek?
2012. november 11.
|
Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz hatással lehet a közérzetünkre. Szakértőnk segítségével utána jártunk, hogyan védekezhetünk a téli időszakban sokakat érintő lehangoltság és álmosság tünetei ellen. |
|
A napfényes órák csökkenése az endokrin rendszerben is változásokat idéz elő - magyarázza Prof. Balázs Csaba, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa. A melatonin a tobozmirigy által termelt hormon, mely a napszakokhoz alkalmazkodó természetes alvási ciklus fenntartásáért felelős. Termelődése a sötétedés beköszöntével fokozódik, fény hatására pedig csökken. A biológiai óra agyi központjának közvetlen idegi összeköttetése van a retinával (a szem ideg-hártyájával), így azonnali információkat kap a külvilág fényviszonyairól. De összeköttetésben áll a szintén cirkadián ritmusban működõ tobozmiriggyel is. Ha sok fényt kap – tehát ha az élettani körülmények között – „nappal” van, a melatonin termelés, s így annak szintje a vérben lényegesen alacsonyabb, mint „sötétben”, azaz éjszaka. A melatonin termelõdés, illetve koncentrációjának „csúcsa” hajnali 4 óra körül van. |
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...153154155...238