Információk, érdekességek
Napbarnított bőr veszélyek nélkül: így lehet idén nyáron egészséges a barnaságod!
2025. július 31.
Sokan vágynak napbarnított bőrre, azonban a túlzott napozás kockázatot rejthet magában. Az UV-sugárzás nemcsak gyorsíthatja a bőr öregedését, hanem növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát is ráadásul Magyarországon évente közel 25 000 új bőrrákos esetet diagnosztizálnak. A Dr. Kelen szakértője szerint ma már létezik egy olyan megoldás, amivel UV-sugárzás nélkül is egészséges, bronzos árnyalatot varázsolhatunk bőrünknek.
Magyarországon évente közel 25 000 új bőrrákos esetet diagnosztizálnak, ráadásul a megbetegedések száma az elmúlt két évtizedben megduplázódott. Számos új bőrrákos esetet diagnosztizálnak. A túlzott napozás egészségügyi kockázatot is jelenthet.
A napozás rövid távon kellemes élmény, de már a tűző napon eltöltött fél óra is maradandó nyomot hagyhat a bőrön: a leggyakoribb következménye a napégés, amely bőrpírral, fájdalommal, viszketéssel, súlyosabb esetben hólyagosodással járhat. A hosszú távú hatások azonban ennél is aggasztóbbak: az UV-B sugarak felelősek elsősorban az „azonnali” leégésért, míg az UV-A sugarak mélyebbre hatolva hosszútávon károsíthatják a kötőszövetet, felgyorsítják a bőr öregedését, ráncok, pigmentfoltok kialakulásához vezetnek, és növelhetik a bőrrák kialakulásának kockázatát. Különösen a nyári hónapokban fontos, hogy megfelelő erősségű és elegendő mennyiségű fényvédőt használjunk a bőr biztonságos védelme érdekében.
Kiegészítők a teljes körű védelem érdekében
2025. július 30.
A napszemüveg mellett több fontos kiegészítőt is érdemes bevetni a káros napsugárzás ellen. A széles karimájú kalapok viselése nemcsak divatos megoldás, de hatékony védelmet is nyújt bőrünknek.
A szakértők szerint az ideális kalap karimája legalább 7-8 centiméter széles, amely megfelelően árnyékolja az arcot, fejbőrt, nyakat, vállakat és a hát felső részét, valamint olyan gyakran figyelmen kívül hagyott területeket, mint a fülek felső része és a tarkó. Fontos a kalap anyagának minősége is. Érdemes sűrűn szőtt, szorosan zárt textúrájú darabokat keresni a lazán szőtt szalmakalapok helyett, amelyek átengedik az UV-sugarakat. A könnyű pamut vagy lenvászon kendők és sálak nemcsak a nyakat és a dekoltázst védik, de szükség esetén a vállakra is teríthetők. A lábbeli kiválasztása ugyancsak lényeges szempont – érdemes zárt cipőt viselni, de ha szandál vagy papucs mellett adja le valaki a voksát, esetleg mezítláb jár, nem érdemes megfeledkezni a fényvédő krém alkalmazásáról minden szabadon lévő bőrfelületen. A teljes körű védelemhez tartozik a megfelelő öltözet mellett a rendszeres folyadékpótlás is, amely segít megőrizni a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, miközben támogatja a szervezet hőszabályozását a forró nyári napokon.
A napszemüveg nem csak divat
2025. július 29.
A napszemüveg kiválasztásakor fontos, hogy ne csupán esztétikai szempontokat vegyünk figyelembe, hanem szemeink védelmére is ügyeljünk. A 2025-ös trendek például:
- Színezett lencsék
- Vékony, retró fém keretek
- Oversized darabok
- Vibráns sárga és tiszta fehér színek
- Barna árnyalatok a vintage hangulat
Bármilyen stílusban is választasz, kiemelten fontos, hogy a szemüveg UV400-as védelemmel legyen ellátva, amely blokkolja mind az UVA, mind az UVB sugarakat. A minőségi napszemüveg véd a káros sugárzás ellen, amely hosszú távon szürkehályogot vagy makuladegenerációt okozhat, illetve csökkenti a szemkörnyéki bőr korai öregedését. A semleges színek kedvelőinek a klasszikus fekete és teknőcmintás keretek továbbra is remek választást jelentenek, míg a fémes és tükröződő felületek futurisztikus megjelenést kölcsönöznek.
„Ha dioptriás szemüveget hordasz, mindenképpen fontold meg a fotokromatikus (sötétedő) lencséket” – tanácsolja Boros Mária, az Alensa optometristája. „Ezek nemcsak kényelmes alternatívát kínálnak, de a legújabb technológiáknak köszönhetően gyorsan alkalmazkodnak a változó fényviszonyokhoz, így egyetlen szemüveggel megoldhatod mind a látáskorrekciót, mind a napfény elleni védelmet”.
Napbiztos nyár 2025: divat és napvédelem
2025. július 28.
A nyári szezonban különös figyelmet érdemes fordítani öltözködésünkre, amely egyszerre véd a hőség és a káros UV-sugárzás ellen. A természetes anyagok és a megfelelő színválasztás mellett nélkülözhetetlenek az UV-szűrős kiegészítők, mint a napszemüveg és a széles karimájú kalapok. A 2025-ös trendek szerencsére ideálisan ötvözik a stílusos megjelenést és a hatékony nap elleni védelmet – vallja az Alensa szakértői csapata.
Öltözködési tippek a kánikulára
A nyári hónapok közeledtével különösen fontossá válik, hogy szemeink mellett védjük testünket is az erős napsugárzástól és a hőségtől. A ruházatunk, kiegészítőink anyagának és stílusának megválasztása fontos a komfort érzetünk megőrzése érdekében.
A természetes anyagok, mint a pamut és a len kiváló választásnak bizonyulnak légáteresztő tulajdonságaik miatt, hiszen segítenek a test hőmérsékletének szabályozásában és a nedvesség elvezetésében. A laza szabású öltözékek viselése ajánlott, melyek nem tapadnak a bőrre és lehetővé teszik a levegő szabad áramlását. A viszkóz és selyem keverékek szintén kellemes viseletet biztosítanak a meleg napokon, miközben elegáns megjelenést kölcsönöznek. Ne feledkezzünk meg a megfelelő napszemüvegről sem, amely elengedhetetlen szemeink UV-sugárzás elleni védelméhez, megelőzve a hosszú távú károsodást és a kellemetlen szemproblémákat. Anyagukat tekintve a könnyű, de tartós műanyag vagy acetát keretek a legelterjedtebbek, mivel kényelmesek és nem melegednek fel a napon. A fémkeretes napszemüvegek elegánsabbak lehetnek, de könnyen felmelegedhetnek, ezért érdemes olyan modellt választani, ahol a fémet műanyag orrtámaszok és szárvégek egészítik ki. A polarizált lencsék különösen hasznosak, mert csökkentik a visszaverődő fényt és a káprázást, így kiválóak vízparton vagy vezetés közben. Stílus szempontjából a nagyobb, arcot jobban takaró modellek praktikusabbak a fokozott védelem miatt, de természetesen a divatos formák (pilóta, macskaszem, wayfarer) közül is bátran választhatunk a személyes ízlésünknek megfelelően.
Nyár, medence és ismét felfázás? Mit kezdhetünk a kiújuló húgyúti fertőzéssel?
2025. július 19.
Felfázásnak nevezzük, de valójában húgyúti fertőzés vagy cisztitisz a neve annak a kínzó tünetekkel járó betegségnek, amely sok nőt visszatérően érint. De vajon mi köze a kiújulásnak a nyári strandoláshoz, esetleg a szabadosabb partnerkapcsolatokhoz? Feltétlenül szükséges-e antibiotikumos kezelés vagy tehetünk magunk is a gyógyulásért? Dr. Böszörményi-Nagy Géza, az Urológiai Központ – Prima Medica urológusa válaszolt a leggyakoribb kérdésekre.
A „felfázásnak” csak rizikófaktora a hideghatás!
A közkeletű felfázás elnevezés meglehetősen pontatlan a kínzó vizelési ingerrel, fájdalmas vizeléssel járó betegségre, mert bár az altestet érő hideghatás valóban elősegítheti kórokozó okozta húgyhólyag-gyulladás kialakulását, ugyanakkor más tényező is kiválthatja a jellegzetes panaszokat. Ilyenek többek közt:
– kis, távozóban lévő vesekő és annak kezelése,
– egyes fogamzásgátló módszerek, mint a spermicid krémek és spirál használata,
– rossz szokások (például, ha nem ürítjük ki teljesen a hólyagot a vizelés során, vagy ha hátulról előre irányuló mozdulattal használjuk a vécépapírt).
– húgyúti katéterezés,
– a nemi élet (főként a gyakori partnerváltás),
– meleg vizes medencék használata.
A nőknél sokkal gyakoribb megbetegedésnek számos hajlamosító tényezője is ismert, mint például a terhesség, a cukorbetegség, a valamilyen ok miatt nem teljesen kiürülő vizelet okozta vizelet-visszamaradás, férfiaknál a prosztata megnagyobbodás. Akinél több hajlamosító tényező is fennáll (önálló rizikófaktornak számít a stressz is), az esetleg számolhat a panaszok újabb és újabb visszatérésével.
Kiújuló betegség esetén mélyebben is keresni kell az okot
Kiújuló húgyúti fertőzésről akkor lehet beszélni, ha egy év alatt legalább négyszer jelentkezik a betegség, ami igen gyakori a nők körében (bár férfiaknál is előfordulhat). Ugyanakkor éppen a visszatérő jelleg miatt nem minden esetben szabad úgy kezelni a cisztitiszt, mintha a „csak” akutan jelentkezne.
– Ha egy női páciens jelentkezik kiújuló alsó húgyúti panaszokkal, érdemes alaposabban kivizsgálni a hátteret. Gondolni kell például a bakteriális vaginózisra is, amit a baktériumok túlzott elszaporodása okoz. Ez meglehetősen gyakori jelenség, és kezelésének célja a felszaporodott kórokozó legyőzése (adott esetben antibiotikummal), majd a hüvely természetes baktériumflórájának helyreállítása. Ugyanakkor, ha a panaszok időről időre kiújulnak, azt is vizsgálni kell, nincs-e valamilyen anatómiai vagy funkcionális anomália a háttérben. Ha ezt sikerül azonosítani, elkerülhetjük a felesleges antibiotikumos kezelést. Jó néhány esetben a kivizsgálás során az is kiderülhet, hogy mégsem a kiújuló húgyúti fertőzés, hanem például ún. hiperaktív hólyag vagy hólyagfájdalom szindróma, hüvelyi gyulladások, húgycsőgyulladás, húgyúti kövesség vagy petefészek ciszta okozza a kínzó tüneteket – hangsúlyozza dr. Böszörményi-Nagy Géza, az Urológiai Központ – Prima Medica urológusa. – Ha véres vizeletürítés is társul a tünetekhez, vagy tünetek nélkül véres a vizelet, az mindig részletes vizsgálatot igényel. Ezért lehet akár többféle vizsgálatra is felkészülni az alapvető laborvizsgálaton túl, mint a vizelettenyésztés, a maradék vizelet meghatározás, az uroflow vizsgálat, a hasi ultrahang, a húgyhólyag-tükrözés, ritkábban a natív vagy kontrasztos röntgenvizsgálatok, a CT.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...23...124