Információk, érdekességek
5 ok, amiért fájhat a hát
2011. július 19.
Szinte nincs olyan felnőtt ember, aki ne érezte volna élete bizonyos szakaszaiban a hátfájdalmat. Az okok szerteágazóak lehetnek.
Szinte nincs olyan felnőtt ember, aki ne érezte volna élete bizonyos szakaszaiban a hátfájdalmat. Az okok szerteágazóak lehetnek, a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete lehet a kínzó érzésnek. A leggyakoribbakról dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopédorvosa beszélt.
A nyugtalan lábak tönkretehetik az alvást
2011. július 08.
Sokak életét megkeseríti, mégis csak ritkán sikerül azonosítani a nyugtalan láb szindrómát, amely – többek közt – a nyugodt alvást is ellehetetlenítheti. Egyes becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érinti, és bizonyos tényezők hajlamosíthatnak is a tünetegyüttesre. A megoldási lehetőségekről dr. Vida Zsuzsanna, a Sleepcenter szomnológus főorvosa beszélt.
A stressz fogyaszt? - 12 tény az alapanyagcserérõl
2011. április 27.
Az alapanyagcsere minden embernél más, és csak korlátozottan lehet befolyásolni. A vegetáriánus étkezés 10%-kal csökkenti, az aktív sport (izomtömeg növelése révén) 5%-kal emeli, és a nagyon alacsony kalóriatartalmú diéták rendkívüli módon csökkentik.
Agy- és személyiségszabászat kés nélkül
2011. január 28.
A meditáció nem csak a lélekre, az agy szürkeállományának fizikai szerkezetére is hat.
Kis mintán, de igen érdekes kísérletet végeztek a massachusettsi General Hospitalban a meditáció neurológiai összefüggéseinek további felderítésére. A sokezer éves gyakorlat különbözõ típusairól eddig is tudták, hogy hozzátesz az ember kognitív minõségéhez – a Scientific American legutóbb például arról írt, hogy a kétfelé figyelés képességét is javítja – ezúttal viszont a vele összefüggõ valós fiziológiai változásokra voltak kíváncsiak.
A betegséget kipihenni, nem kiizzadni kell
2010. december 06.
A hideg beköszöntével egyre gyakrabban náthásodunk be és az influenzát sem könnyû ilyenkor elkerülni. Ám miközben a legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a rendszeres mozgással megelõzhetõek az ilyen jellegû betegségek is, a szakértõk arra figyelmeztetnek, hogy az intenzív testmozgás akár még árthat is a betegeknek.További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...177178179...241