Információk, érdekességek
A mediterrán étrend és a szívproblémák
2010. június 08.
A mediterrán diétaként ismert étrend segítheti a szívproblémák kialakulása elleni védekezést, és azoknál is hasznos lehet, akik már szívgondokkal küzdenek.
A gyümölcsben, zöldségben, olajos magvakban és növényi olajban, illetve alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, hüvelyesekben, valamint teljes kiõrlésû gabonában és halban gazdag étrend nemcsak a szív megbetegedése, hanem egyes rákfajták ellen is véd.
Mi legyen a hátizsákban?
2010. június 03.
Érdemes felkészülnünk a kisebb-nagyobb balesetekre, kényelmetlenségekre is.
Ha most kinézünk az ablakon, legkevésbé gondolunk kirándulásra, ám a hétvégétõl egyre javuló, nyárias idõt jósolnak a meteorológusok, ennek köszönhetõen pedig bátran tervezhetünk rövidebb-hosszabb túrákat. Ez mindenképpen hasznos idõtöltés, hiszen a tiszta levegõn gyaloglással töltött órák szinte belülrõl masszírozzák a szervezetet.
A fogmosás elmulasztása szívbetegséget okozhat
2010. június 02.
A napi kétszeri fogmosás elmulasztása számottevõen növeli szívbetegség kialakulásának veszélyét - állítják egy brit tanulmány szerzõi.
A University College London felmérése 11 ezer felnõtt emberre terjedt ki és nyolc éven át folyt. A végeredmény: akik kevésbé gyakran mostak fogtak, 70 százalékkal nagyobb eséllyel lettek szívbetegek, mint azok, akik reggel és este megtették.
Kevés alkohol csökkentheti a diabétesz kockázatát
2010. május 28.
Egészséges felnõtteknél csökkentheti a diabétesz kockázatát a napi egy-két pohárka alkohol holland szakemberek szerint.
A 10 évet felölelõ kutatásból kiderült, hogy azoknál, akik rendszeresen felhörpintenek egy kevés alkoholt, kisebb eséllyel alakul ki a cukorbetegség, mint az olyan felnõtteknél, akik távol tartják magukat az italtól.
Fertõzések forrása lehet a légkondi
2010. május 22.
A rosszul karbantartott klímákból kifújt levegõbe akár 30-50 féle egészségügyi problémát okozó mikroorganizmus kerülhet.
Bár ma még fázunk, okkal reméljük, hogy hamarosan kitör a nyár, ezerrel ontja majd melegét a napsugár. Ahogy a hõmérséklet emelkedik – a dráguló villanyáram ellenére – megérkezik a klímaszezon is. Csakhogy a szakértõk óva intenek: az elhanyagolt légkondicionálók komolyan veszélyeztethetik az egészségünket.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...115116117...155