Információk, érdekességek

Tévhiteink a pattanásokról

2013. április 16.

A serdülőkori pattanások megjelenése döntően a hormonális rendszer változásaival függ össze. De igaz-e az, hogy a felnőttkori bőrproblémákat a túl sok csokoládé, stressz, vagy a naptej okozza? 

Az vagy, amit megeszel

A táplálkozás lényegében a bőr zsírosodására lehet hatással, ami pedig közvetve szerepet játszhat a pattanások megjelenésében is. A zsíros bőrt a fokozott faggyútermelődés okozza, ennek következtében fénylő, tapintása olajos, síkos. Pattanás, vagy más néven akné akkor keletkezik, ha a faggyúmirigy kivezető nyílása elzáródik, benne a baktérium felszaporodik és elindul a gyulladásos folyamat – magyarázza Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa.

Vérszegény vagyok, ha csillag van a vérképemben?

2013. április 15.

Orvosi rendelőkben egyik leggyakrabban elhangzott orvosi tanács: Vérszegény? Szedjen vasat! Elsősorban hölgyeknél, fiatalabb, de akár idősebb korban is. Valóban? Ez ennyire komoly betegség? Betegség egyáltalán? 

A vérszegénységről, a kezelés szükségességéről dr. Szélessy Zsuzsanna hematológus-belgyógyászt a Trombózisközpont munkatársát kérdeztük.

Orvosi értelemben vérképnek azt a laboratóriumi lelet nevezzük, amely a vér, sejtes elemeinek csoportok szerinti/vörösvérsejt, fehérvérsejt, vérlemezke/számát és paramétereit tartalmazzák - mondta szakértőnk. Ez a mennyiségi vérkép, és laboratóriumi automatákkal mérik. Minőségi vérképnek azt nevezzük, amikor a különböző sejteket nem csak megszámolják, hanem funkciójuk alapján százalékban is megadják, továbbá az egyes sejtek jellemzőit mikroszkóp alatt is megvizsgálják, és leírják.

Hogyan teremtsd meg tudatosan azt az életet, amire vágysz?

2013. április 15.

Népszerű fogalom manapság a tudatosság, de vajon mit is jelent összefüggéseiben, és miért fontos? Mi szükséges ahhoz, hogy olyanná formáld az életedet, ami örömmel tölt el és téged szolgál, ahelyett, hogy elégedetlen és boldogtalan maradnál?

Az ember tudatos lénynek lett teremtve, vagyis képes megérteni, mi zajlik körülötte - és benne. Ennek különleges eszköze az elemző agy, valamint az érzékszervek. Ezek segítségével képes megérteni a világ összefüggéseit és a saját mozgatórugóit, majd egy ponton azt is, hogy ez a kettő valójában egy. 

Ezek okozhatnak libidócsökkenést

2013. április 09.

„Valójában nem is értem, miért - hiszen még mindig szeretem a férjemet, és rendszeresen szeretkezünk -, de már szinte soha nem éled fel a vágy bennem. Mindenesetre sokkal kevésbé, mint a páromban. Lehet ezen segíteni?” – kér tanácsot a 42 éves Adrienn a szexuál-terapeutától. 

A szexuális vágy csökkenése nőknél, vagy másképpen a női hipoaktív/gátolt nemi vágy – krónikus inaktivitás – az egyik legösszetettebb probléma a szexológiában. Természetesen nem létezik megoldás varázsütésre, mert az okok nagyon sokfélék lehetnek, de azért jelentős javulás érhető el. Az Ön esetében a libidó nagyfokú csökkenése nyilvánvalóan nem abból ered, hogy már nem vonzaná a férje, hiszen továbbra is szereti. Ez jó kiindulási pont, mert számos párnál ez az ok nagyon gyakori, és emiatt nehezebben valósul meg a sikeres terápia, mint egyéb esetekben. Íme néhány jó tanács – a leggyakoribb kérdések segítségével -  a változás érdekében:

Hogyan mondjunk nemet?

2013. április 07.

Ki ne került volna már kényelmetlen helyzetbe, mert nem szívesen mondott nemet? Hiszen azt hitte, megharagszanak rá emiatt, hátrányba kerül a munkahelyén, nem fogják szeretni, vagy nem ő lesz a „mindenre megkérhető” tagja a családnak. Majd következett a szorongás, a megbánás, az önmarcangolás… Márpedig vannak megoldások, melyek segítségével megtanulható, hogyan tudjunk könnyebben nemet mondani, amikor feltétlenül szükség van rá. Ezek révén többnyire megszűnnek a kellemetlen testi-lelki tünetek, beleértve a partner megbántásától való félelmet. 

5 jó tanács hozzá, pszichológusok javaslatai alapján: