sub

Információk, érdekességek

6 újdonság a D-vitaminról

2012. szeptember 20.

D-vitaminDaganatos betegségektől is óv az egyik legősibb vitamin.

Túl kevés napfény is okozhat rákot

 Mióta hatásos népegészségügyi kampányok keretében óvják a lakosságot a túlzott napozástól, háromszorosára nőtt a napfénynek tulajdonított bőrrák - elsősorban a melanoma - eredetű halálozás, hívta fel a figyelmet 2006 szeptemberében megjelenő tanulmányában Anthony J. Yun, majd így folytatta: A napfénykerülést ajánló kampányok meglehet, alábecsülték a napfényfüggő biológiai folyamatokat, melyek láthatólag védelmet nyújtanak a rák ellen. A meghökkentőnek tűnő gondolat nem légből kapott: az utóbbi 15 év intenzív kutatásai azt jelzik, hogy a D-vitamin-hiánynak meghatározó szerepe van a különféle daganatok kialakulásában, s megfordítva: a D-vitamin véd a rákkal szemben, s rákbetegeknél lassítja a daganatok fejlődését.


Segítség a helyes fogápoláshoz

2012. szeptember 10.

A Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat fogászati szűrőbusza az OTP Roadshow keretén belül évek óta járja nyaranta az országot. A Szolgálat önkéntes fogorvosai a korábbi esztendőkhöz hasonlóan idén is vidéki városokban, a fővárosban és Erdélyben biztosítanak ingyenes fogászati szűrést és szaktanácsadást gyermekek részére.


10 tipp az ízletes vízpótláshoz

2012. augusztus 30.

Azt bizonyára mindenki tudja, hogy az az egészséges, ha naponta sok vizet fogyasztunk. De vajon tisztában van-e ön azzal, hogy közben 8–12 pohárnyi vízhez is juthat, ha jól megválogatja ételeit, italait?Egyes ételek magas víztartalmúak, így hozzájárulnak a napi folyadékigény kielégítéséhez. Ezenfelül alacsony a kalóriaszintjük, így nem hizlalnak.


Amit tudni kell az E-vitaminról

2012. augusztus 18.

Az E-vitamint az 1920–30-as években fedezték fel, később izolálták és azonosították. A termékenység vitaminjának is nevezett vegyületnek először a spontán vetélést megakadályozó képességét ismerték fel. Az E-vitaminna (tokoferolok) számos formáját ismerjük, mint az alfa-, béta-, gamma- és delta-tokoferol, továbbá szintetikusan előállított változatokat.


Vitaminok, ásványi anyagok és a sport

2012. augusztus 15.

Étrend-kiegészítők: sportolók számára egyszerre jelent veszélyt és segítséget. Sok termék tartalmaz doppinglistás anyagot, és pirulákkal nem lehet helyettesíteni sem a helyes étrendet, sem pedig a pihenést.

A szakszerűen összeállított étrend nagy valószínűséggel hozzájárul a sportoló teljesítményének javulásához; ellenben a helytelen étkezési szokások, a rosszul vagy egyoldalúan összeállított étrend akadályozza a nagy intenzitású edzéstervek végrehajtását, valamint versenyen a csúcsforma kibontakozását és a maximális teljesítmény elérését.


További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...100101102...152