Információk, érdekességek

Ha jönnek a mínuszok

2014. február 02.

Ki szeret átfagyott kézzel vagy lábbal ácsorogni az úton, vagy ki szereti, ha az arcába fúj a jeges szél? 

A nem megfelelő ruházat elsősorban megfázáshoz vezethet, amelynek akár súlyosabb szövődményei is lehetnek.

• Öltözzünk rétegesen annak érdekében, hogy ha meleg van, le tudjunk venni néhány ruhadarabot.
• Ha tudjuk, hogy hosszú ideig fogunk a szabadban tartózkodni, vegyünk vastag zoknit, kesztyűt, viseljünk sapkát és tegyünk a nyakunkba meleg sálat. Az sem árt, ha viszünk magunkkal plusz pulóvert.
• A hideg miatt bőrünk kiszáradhat, ezért a bőrpanaszok elkerülése érdekében arcunkat és kezünket télen ápoljuk intenzívebben.
• Ha érezzük, hogy fázunk, mozgassuk meg a fázós részeket, ezzel is serkentve a vérkeringést.
• Ha túrázni, síelni indulunk, mindig alkalmazkodjunk a kinti hőmérséklethez és öltözzünk a tevékenységnek megfelelően.

Az ÓM mantra a nadi-jógában

2014. február 01.

A mantrák az univerzális tudat olyan gondolatmintái, melyek Isten teljhatalmának kvantitatív és kvalitatív tulajdonságait, képességeit, erényeit együtt tartalmazzák.

A nadi mantra hangzóinak csendes intonálása vagy a megadott hangszínben való éneklése (összekötve a be-és kilégzés ritmusával) újrateremti a szellem, a lélek és a test összhangját, valamint újrastrukturálja a fénytesteket a mentális és asztrális erőközpontokon keresztül. 
A nadi mantrák olyan erőkulcsok, amelyek egybenyitják a külső és a belső világot, hatalmas energiát felszabadítva az univerzum harmóniáját beleolvasztják az egyén személyes energiamezőibe, s így a személyes energiamező a belső fejlődés és tudatosság szolgálatába állhat.

Szerelő és szakács a top szakmák között

2014. január 30.

Értékesítőként, szerelőként és pénzügyi tanácsadóként a legkönnyebb elhelyezkedni Magyarországon, de keresettek a szakácsok is - derül ki az egyik legnépszerűbb portál statisztikáiból. A portálon főleg kékgalléros, középfokú végzettséget igénylő munkákat keresnek és kínálnak. Ami a régiókat illeti: Budapesten a legkönnyebb állást keresni, Csongrádban a legnehezebb.

Egyre többen szeretnének apróhirdetési oldal segítségével munkához jutni, vagy éppen fordítva, a neten rátalálni a környéken élő, szakképzett munkaerőre. A egyik legolvasottabb ilyen portálon jelenleg közel tízezer álláshirdetést találunk, és több ezren vannak, akik szolgáltatásaikat ajánlják a munkáltatók figyelmébe. Jellemzően kétkezi, középfokú végzettséget igénylő szakmákat ajánlanak, és azokat is keresnek a netezők.  

Ki kapja az idén a LélekPillangó életműdíjat?

2014. január 21.

2014-ben Weöres Sándor, Szabó Magda és Ranschburg Jenő az esélyesek. 

A LélekPillangó Alapítvány kezdeményezésére már harmadszor dönthetünk arról, ki a legérdemesebb arra, hogy a közönségszavazáson odaítélt életműdíjban részesüljön. Az elmúlt két évben Popper Péter és Szepes Mária nyerte el ezt az elismerést.

Szükségünk van a szellemi inspirációra

Az életműdíj és a hozzá kapcsolódó program célja, hogy segítsen megtalálni, felismerni és életben tartani azon emberek kezdeményezéseit, akik hozzájárulnak a boldogabb, teljesebb élethez. A program több éves sikere bizonyítja, hogy az embereknek a rohanó, elhidegült világunkban egyre nagyobb igénye van olyan szellemi inspirációra, amely általános életminőségüket, hangulatukat javítja. A LélekPillangó minden évben szeretné megőrizni egy-egy hazai gondolkodó, meghatározó személy életművének örökségét, hogy tudásuk, elismert munkásságuk minél több embernek lehessen támasz és motiváció a jövőben is.

Gőzgombóc nem ajánlott! - téli üdülési tippek cukorbetegeknek

2014. január 14.

A következő hónapokban sokan indulnak a környező országok síterepeire, hogy kedvenc télisportjuknak hódoljanak. Az olyan hétköznapokétól eltérő fizikai aktivitás, mint a síelés, vagy a sífutás azonban a megszokottól is nagyobb figyelmet igényel a cukorbetegségben érintettektől, ezért érdemes előre felkészülni az utazásra.

 „Elsőre bonyolultnak tűnhetnek az utazással összefüggő pluszfeladatok, de ezek miatt senkinek nem kell lemondania a téli sportok nyújtotta élményekről. Ha a cukorbeteg rendelkezik a megfelelő eszközökkel, naponta többször ellenőrzi a vércukorszintjét, illetve hallgat az orvosi tanácsokra, gondtalanul pihenhet és sportolhat”- hívja fel a figyelmet dr. Hosszúfalusi Nóra diabetológus.