sub

Információk, érdekességek

Zabkása krémleves idénygyümölcsökkel

2023. június 02.

Képforrás: Canva Pro adatbázis.A vegetáriánusok kedvence, hiszen a zabkása nagyon egészséges étel és teljesen természetes összetevőket tartalmaz.  

Zabkását főzünk, zabkorpából vagy korpás zabpehelyből, ugyanúgy, ahogy a tejbekása készül:

Tejet forralunk, és annyi zabpelyhet  adunk hozzá, hogy laza, folyékony, krémes állagú legyen. Hígítjuk tejszínnel, turmixoljuk, és cukor (vagy édesítőszer, esetleg méz), csipet vanília, citromhéj és citromlé hozzáadásával alapot képezünk.

Bármilyen nyers gyümölcsöt hozzáadva azonnal elkészül a levesünk. A levesben nem főzzük tovább a gyömölcsöt!

Lényeges, hogy azonnal tálaljuk.

forrás: Harmonet.hu