Információk, érdekességek
Színes szalagokkal az ízületi fájdalmak ellen
2016. július 08.
Biztosan te is láttál már profi sportolókon (focistákon, futókon, de akár tornászokon, korcsolyázókon is) vagy amatőr futókon, színes szalagokat. Ezt nem divatból hordják, és még csak nem is fényvisszaverés a szerepük: ez a Kinesio Tape, ez egy olyan terápia, mely önállóan, de kiegészítő kezelésként is alkalmazható mozgásszervi problémákra, egy adott izomcsoport segítésére. A kinesio tape szalagok kiváló megoldások például ízületi fájdalmak ellen.
Egy japán találmány
A kineziológiai tapasz japán találmány, és több mint 40 éve használták már Japánban, mire egy holland focista (aki a J-Leage-be szerződött) visszavonulásakor, megismertette Hollandiát a szalaggal, ami utána nagyon gyorsan elterjedt Németországban is, majd az elmúlt pár évben meghódította egész Európát. Jellemző arra, hogy milyen későn fedeztük fel, hogy Dr. Kenzo Kase (ő találta fel a szalagot) 2001-ben utazott először Németországba, hogy kiképezze az első kezelőorvosokat.
Így működik a kinesio tape
A kinesio tape szalag pont olyan puha, amilyennek látszik. Az emberi bőrhöz nagyon hasonló tulajdonságokkal bír: elasztikus (tehát jól nyúlik) pamutból készül, könnyedén felragasztható a bőrre, úgy, hogy a bőr bármilyen felületén felveszi a tested vonalát. A felhelyezett szalag (tapasz) hatására a bőr, és a szövetek fellazulnak, ahol a szalag van, javul a vérkeringés, miközben a szalag csökkenti a fájdalmat is, gyorsan, és kíméletesen hat. A kinesio tape szalag képes stabilizálni az izmokat, és ízületeket, így jelentősen csökkenti az ízületi fájdalmakat is.
Sokszínű szalagok
A különböző színű kinesio tape szalagok hatásában nincs különbség: a színüknek a színterápia miatt van jelentősége. Tudományosan bizonyított, hogy a különböző színek, különbözőképpen hatnak ránk: a lelkiállapotunkat, és a biológiai állapotunkat is befolyásolják. A meleg színű kineziológiai szalagsor energetizáló hatást vált ki belőlünk, míg a hideg színűk hűsítenek, nyugtatnak, ezáltal gyulladás csökkentésére alkalmasak. A kinesio tape szalagok jelenleg fekete, bézs, kék, narancs, vörös, lila, zöld, sárga és fehér színben léteznek.
Viszlát fájdalom
Az ízületi fájdalmak oka az, hogy az adott ízület gyulladt, vagy kopik/kopott. A kopás egyébként sokkal gyakrabban fordul elő profi (akár él) sportolóknál (például teniszezőknek, focistáknak gyakran kopik a térdízülete), mint nem profi sportolóknál. Ízületi gyulladás viszont bárkinél, bármikor előfordulhat. Akár kopik az ízületünk, akár gyulladt, az első jel mindig a fájdalom. Ha pedig a fájdamat érzünk, azonnal, és önkéntelenül kevéssé terheljük az adott ízületet, cserébe egy másik ízületet sokkal komolyabb terhelést kap. (Gondoljunk abba bele, mi az első reakciónk akkor, ha például meghúzódik a bokánk, és fáj a lábunk: automatikusan sántítani fogunk, ezzel kevésbé terheljük az adott lábat, míg a másik lábunk többszörös terhelést kap). A kinesio tape szalagok segítenek az ízületi fájdalmak megszüntetésében, és csökkentik az ízületi gyulladásokat is.
Így segít a kinesio tape
Az ízületek működését többféle kinesio-tape-el lehet segíteni. A felhelyezett szalag csökkenti a fájdalmat, korrigálja az egyenlőtlen súlyeloszlást, ami egyensúlyt teremt az izomcsoportokban, és a gyógyulási folyamat lerövidül.
Szakszerűen kell felrakni
A kinesio tape szalagok felhelyezésére mindig szakembert kell megkérni, hiszen ő tudja, hogy melyik izomcsoportra, hogyan (és milyen hosszú) szalagot kell ragasztani. Fontos, hogy a szalag felhelyezése tág határok között mozog: előfordulhat, hogy az egyik szakember nem pontosan ugyanúgy, és nem azokat a színű szalagokat helyezi fel, az adott testrészre, mint egy másik, ettől független hatékonyan fog segítséget nyújtani az ízületi gyulladásra. A szalag felhelyezése előtt – ha az adott testrészen szőr található – érdemes azt eltávolítani, leborotválni, mert a szalagot a felhelyezésnél is zavarja, levételkor pedig kitépheti. A szalagnak jelenleg nincsen semmilyen ismert mellékhatása. Önállóan nem érdemes szalagot venni mert egyes gyártmányok allegiás tüneteket okoznak mert a szalag hátoldala orvosi ragasztóval van bevonva és ennek minősége márkánkét eltérő. Szakemberek olyan minőségű kinesio tape-et használnak amivel tapasztalatuk van és nem okoznak ilyen mellékhatást.
Ha kipróbálnád a kinezio tape szalagok hatását kattints ide és lépj velünk kapcsolatba>>>