Információk, érdekességek
Koffein helyett: mozgás!
2008. október 05.
A mozgás önmagában felpörget, ezért mindennapi élénkítõinket, kávét, teát érdemes ennek tudatában fogyasztani. Egy kis odafigyeléssel megakadályozhatjuk, hogy túlpörögjön a szervezetünk, vagy fáradékonyság nélkül csökkenthetjük az eddig fogyasztott kávéadagunkat.
Legtöbben el sem tudjuk képzelni a reggelt egy csésze kávé nélkül, és ebéd után, vagy a délutáni megbeszéléseken is lelkesen kortyolgatjuk az illatos élénkítõt. Pedig sokunk szervezetére nincs jó hatással a koffein, fõként azoknak nem ajánlott a túlzott fogyasztása, akik nagy stressznek vannak kitéve, keringési problémákkal, magas vérnyomással, álmatlansággal küzdenek. Nem mindegy, persze, hogy mikor és mennyit fogyasztunk belõle.
Agyzabáló Cannabis
2008. június 09.
Friss kutatások szerint a hosszantartó marihuána fogyasztás az agyban szerkezeti eltéréseket is okoz.
Sokan azzal a meggyõzõdéssel fogyasztanak marihuánát, hogy viszonylag kevéssé káros a többi kábítószerhez képest, azonban ez a tévhit megdõlni látszik. Az ausztráliai Melbourne és Wollongong egyetemeinek kutatói szerint a „fû" korántsem olyan veszélytelen, mint amennyire azt a fogyasztását népszerûsítõk láttatni szeretnék.
Önkéntes rabságban
2008. május 16.
Szabadítsd ki magad a cigarettafüst börtönébõl!
A dohányzással kapcsolatos statisztikák ijesztõek. A világon jelenleg mintegy 1,1 milliárd ember dohányzik, s naponta kb. 82 000-99 000 újabb ember vesz kézbe cigarettát.
Így a dohányzás évente 4 millió embert öl meg.
Minden tizedik halálesetnek a dohányzás az oka, és 2030-ra az áldozatok száma évenként 10 millióra emelkedik. Ennyit a riasztó számokról…
Csontra megy az alkohol!
2008. május 14.
A nagymértékû alkoholfogyasztásról ismert, hogy hajlamosít a csontritkulásra. De a kismértékû?
Egy frissen közzétett kutatás szerint egy-két ital elfogyasztása segít a csontok szilárdságának megõrzésében, de kettõnél több ital elfogyasztása növeli törékenységüket.
Genetikai okok a nikotinfüggés hátterében
2008. április 04.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...414243...46