Információk, érdekességek

Báj-báj, banyaháj - Lóg a hasad? Leplezd és fogyaszd! 9 lépés a siker!

2014. május 20.

Varázslatosan el lehet tüntetni a banyahájat, csak kövesd fogyókúrás szakértőnk tanácsait! Csak csajoknak! Júniusig garantát eredmény. 2 hét, napi gyakorlás, és máris előkaphatod a hasi-pólókat, vagy legalább is egy mérettel kisebbre veheted a szoknyákat-nadrágokat. 2 hét alatt derékből 3-5 cm, vagy legalább 3 kiló mínusz garantált!

3 fontos hájleplező Öltözködési tanács, ha lóg a hasad
1. Ne hordj szűk cuccokat!

Ha nem akarsz úgy kinézni, mint egy kötözött sonka, akkor inkább válassz kissé bővebb szaású felsőt, amolyan "nőcis" fazont, ha kicsi a cicid, akár mell alatt húzottat és vegyél fel hozzá csípőnadrágot, vagy csípőszoknyát. A most kapható húsitt és keresztben csíkos hatású, vagy részekből varrt szoknyák nem előnyösek, inkább a cikkekből varrott vagy hosszító fazonú, lentebb bővülő szoknyafazont válaszd. 

Miért hízik a vendég a wellnesshotelekben?

2014. május 12.

Hiába szól a wellness az egészségtudatos életmódról, az ilyen szolgáltatást nyújtó szállodák vendégeinek harmada többletsúllyal érkezik haza. A teljes, illetve félpanziós ellátás gyakran készteti arra a wellnessezőket, hogy az étkezőben erejükön felül teljesítsenek, sőt az étellopás sem ritka, miközben a sportolási lehetőségeket csak minden 10. vendég veszi igénybe. 

Hiába van a wellness-szolgáltatást nyújtó szálláshelyek több mint harmadánál kifejezetten fogyni vágyóknak összeállított program, a vendégek körében sokkal inkább a passzív pihenés és kikapcsolódás a népszerű, derült ki a Szallas.hu friss felméréséből. „10 vendégből 9 a fürdőzést, szaunázást választja, a sportolási lehetőségeket ehhez képest elenyészően kevés, átlagosan 1 vendég veszi igénybe” – mondta Varga Zoltán, a Szallas.hu ügyvezetője.

Lassítson!

2014. május 08.

Fejben tartani a sűrű napi időbeosztást, mindenre figyelni, folyton "résen lenni", mindig, mindenhová időben odaérni... Ugye ismerős önnek is? A munkahelyen mindent bele kell adni - hogy aztán otthonra a "maradék" jusson. Amikor az életritmus felpörög, igazi kihívást jelent összeegyeztetni a szakmát a magánélettel. Ha ez nem sikerül - márpedig sokszor nem sikerül - könnyen az egészség rovására mehet.

Gyakori pillantások a karórára, mialatt a gondolatok a további feladatok felé kalandoznak. Munka után a háztartás, a gyereknevelés, aztán holtfáradtan elalvás a televízió képernyője előtt... Unásig ismételgetett életvitele ez a legtöbb mai nőnek. Azért a férfiakról sem szabad megfeledkezni: az elfoglalt vállalkozónak, az üzletembernek vagy akármelyik, többféle munkát végző családfőnek sincs ideje a szusszanásra, az élet könnyebbik oldalának a kipróbálására.
A pszichológusok szerint ennek - a pénzkeresés motivációján túl - a magas teljesítmény és a rendkívüli hatékonyságú munka hajszolása az oka, mely a legtöbb esetben pokoli életritmust von maga után: az ember robottá válik. Mi áll az ilyen életforma hátterében?

5 fontos szépségtanács, amire figyelni kell 30 felett

2014. április 18.

Ugyan az öregedést nem lehet megállítani, a folyamat azonban nagymértékben lassítható. A bőr korai öregedését néhány egyszerű trükkel, odafigyeléssel és megelőzéssel megakadályozhatjuk. A 30-as években a bőr tartószerkezete ugyan viszonylag még erős, megereszkedése még csak kezdetleges, ám az öregedési folyamatok elkezdődnek és szépen lassan megjelennek az első ráncok is. Nagyon fontos, különösen ettől a kortól kezdve, hogy tisztában legyünk bőrünk aktuális állapotával, ezáltal életkorának megfelelő ápolásról tudjunk gondoskodni, így érdemes rendszeresen bőrdiagnosztikát végeztetnünk. A szakértő összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat a napi arcápolási rutinról a harmincas korosztály számára! 

Harc az első ráncok és a megváltozott bőrminőség ellen

„30-as éveinkben bőrünk tapintása megváltozhat, színe pedig egyenetlenebbé válhat, mialatt a felhám egyre szárazabb, és vastagabb lesz. Ebben az életkorban az elsődleges cél a bőr kiszáradásának és az ebből fakadó ráncok keletkezésének megakadályozása. A zsíros és a kevésbé zsíros, az alipikus bőr is lehet száraz érzetű, ilyenkor a bőrdiagnosztika kiemelten fontos, mivel teljesen eltérően kell pótolni a vizet a zsíros bőrűeknél, mint amikor túl kevés a faggyú a bőrön. 30 környékén a bőr tartószerkezete még általában erős, ilyenkor a megereszkedése még nem látványos, de az öregedési folyamatok már elkezdődnek, az első ráncok és a fénykárok már megjelennek, hajszálerek és pigmentfoltok „személyében” is előre jelzik a későbbi problémákat. Érdemes beépíteni a napi arcápolási rutinodba a hidratálás mellé, olyan intenzív termékeket, szérumokat, melyek aktív öregedésgátló összetevőket tartalmaznak. Lehetőleg az összetevők között szerepeljenek a réz peptidek, és matrixyl peptidek, ezek az anyagok ugyanis a kollagén újratermelődéséhez szükségesek, így növelik a kollagén rostok mennyiségét, elősegítve ezzel a bőr rugalmasságának megőrzését”- tanácsolja Borbély-Szoják Zsanett szépségápolási szakértő.

Mutasd az arcod és megmondom ki vagy!

2014. április 01.

Mindannyian ismerjük az "első benyomás" erejét! Az arc a világ felé mutatott névjegykártyánk, egyediségünk kifejezője. Akkor is beszél, ha hallgatunk. Nancy Etcoff, a Harvard Egyetem pszichológusa szerint semmi sem ragadja meg jobban a figyelmünket, mint az emberi arc és kommunikációs szempontból semmi sem mérhető hozzá.

Hetven százalékban arcunk határozza meg, hogy milyen véleményt alkotnak rólunk. Egyes kutatások szerint a szépség iránti fogékonyságunk genetikailag kódolt és független a kultúrától. Ha szép embereket nézünk, pozitív érzésekre asszociálunk. Az emberi arcnak tehát nagy hatalma van fölöttünk. De vajon tisztában vagyunk-e arcunk kisugárzásának társas kapcsolatainkra tett hatásával? Vagy, hogy hogyan javíthatnánk rajta?