Információk, érdekességek
6 tanács, amivel visszaforgathatjuk az idő kerekét
2017. november 03.
Te is szeretnél fiatalabb lenni?
Bárki számára elérhető a fiatalosabb, frissebb, szebb bőr, aki megfogadja Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mesterének, gyógykozmetikusának tanácsait.
1. Arctisztítás
A lefekvés előtti időszakban kihagyhatatlan lépés az arctisztítás, ugyanis a napi szennyeződések, a baktériumok, a maradék smink irritálhatják a bőrt, eltömíthetik a pórusokat, pattanásokat, gyulladt piros foltokat okozhatnak. Mivel 40 éves kor fölött csökken a bőr faggyútermelése, reggelente nem szükséges a szárító hatású arctisztítás. Ugyanakkor életkortól függetlenül évszakonként legalább egyszer ajánlatos részt venni egy profi kozmetikai arctisztításon, hogy a bőr élettel telibbé, fiatalosabbá válhasson, és hatékonyabban feldolgozhassa a kozmetikus által személyre szabottan alkalmazott további hatóanyagokat, kezeléseket.
2. UV-védelem
A fiatalosabb bőr érdekében az egyik legfontosabb teendő a napi fényvédelem, amelynek kritériumai a korunktól, az évszaktól, a napszaktól és a tartózkodási helyünktől függenek. Az UVA sugárzás ugyanis nem csak a bőrdaganatok kialakulásának esélyét növeli, de a ráncok kialakulásának, a bőr öregedésének is fő faktora. Jó megoldás, ha a nappali arckrém tartalmaz fényvédőt, ha nem, akkor a fényvédelemről gondoskodni kell.
Vashiány, vashiányos vérszegénység
2017. november 01.
A hiánybetegségek közül az egyik leggyorsabb hajhullásra hajlamosító tényező a vashiány. Kialakulásának okai között szerepelhet a vegetarianizmus, csökkent vasbevitel -vagy ennek csökkent fölszívódása, illetve, a B 12 vitamin hiánya is.
A vas oxigénszállítóként elengedhetetlen a hajszál fejlődése szempontjából, ennek hiánya, szinte azonnali hajhagyma sorvadáshoz vezet. Oxigén hiányában az anyagcsere romlása a következmény a tüszőkben. Az erős és gyors hajhullás, -mivel az egész fejbőr érintett a vérellátásban-, rendkívül gyorsan jelentkezhet. Az állomány romlása, még egészséges hajhagymaállománynál is jelentős. A vashiány mértéke, és időbeni megléte meghatározza a kihulló mennyiséget, de a kezelések hatékonyságát is. Az étrend kiegészítőkkel történő pótlása valamelyest segíthet, de elenyésző százalékban mérhető a felszívódásuk, illetve a keringési rendszeren keresztül a hajhagymáig jutásuk. A legjobb megoldás a természetes táplálkozás lenne, (amennyiben nem igényel gyógyszeres vaspótlást), de manapság már ez sem garancia. A vas felszívódásához szükséges C-vitamin alacsony mennyisége is meghatározó tényező, de legalább ennyire fontos figyelembe venni a folsav bevitelt is.
Mondj igent az életre! - Az őszi megújulás 7 lépcsője
2017. október 28.
Ha valóban fiatalosak, frissek, lelkesek szeretnénk lenni, akkor nem engedhetünk a mélabúnak, a szomorúságnak, a borongósabb időjárás miatti lehangolódásnak, mások sértő viselkedésének sem. A figyelmesség, szeretet, törődés valódi szerepeink közé tartoznak. A hangulat és kedv mindig ingadozik a negatív és pozitív végletek között és beláthatjuk, hogy nagyon sok konfliktust, problémát okoznak ezzel, hiszen mechanikusak. Mit tehetsz?
Új hozzáállással
A valódi megújulás új hozzáállást kíván tőlünk. Új gondolkodást, új érzelmeket. A régi, az elme kínálta szokásokkal nem jutunk messzire, csak körbe - körbe járunk. Ismétlődésekbe keveredünk. Teljesek, vagyis egészségesek, így vagyunk: testi – lelki és szellemi hármasságunkban.
A testi szintű változásoknak , végtelen formáját ismerjük. Ezek közé tartoznak a különbféle testkezelések és alakformálások, a szépítő kúrák és sminkek, a haj és bőr ápolása, a lábak szépségét kínáló módszerek, fogyás és hízás, no és a testmozgás, izomerő fejlesztés, narancsbőr és a többi. A kínálat végtelen! Ezek a mechanikus változtatások fontosak lehetnek és a legtöbb esetben nagyon könnyen meg is valósíthatóak. De ezek az erőfeszítések egy idő után elfáradnak, kimerülnek. Sokszor elfárad a test is és megjelenik az unalom, már nem érdekes annyira, mint a legelején volt!
A szemed csillogása, járásod könnyed nőiessége, a hangod finomsága belülről születik meg, egy mindig friss, üde és derűs, lendületes erő jelenlétében. Amikor megéled a jelent, akkor érzékeled ezt a finom erőt, ha mechanikus vagy, akkor könnyen belefáradsz.
Tartsd meg az erőd, és szárnyalj az őszi napokon is!
2017. október 20.
A természet körforgásának rendje a váltakozás. Ez a váltakozás univerzális törvény, és ugyanúgy megtalálható a belső világodban, mint körülötted. Van, hogy meg sem érint, de olyan is lehet, hogy a sötétebb napok rányomták a bélyegüket a kedélyállapotodra, hangulatingadozások, türelmetlenség, kimerültség és kilátástalanság látszatát keltve! Mit tehetsz ellene?
Az elmúlás sok gombot nyomogat a tudatalatti hitrendszerekben, amik egy aktiválódó fázisban, bizony könnyebben okoznak szomorkás napokat. Ezek a napok meglepő módon nem a tél elmúltával érkeznek, hanem az őszi időszakban. Az ősz például egy elmélyülést támogató időszak, amikor szembekerülhetsz az életeddel. Ez az az időszak, amikor megengeded magadnak a befelé figyelést, amivel egyre többé válsz. Érdekes jelenség ez és ez adja a lélek stabilitásának sava-borsát. Hiszen a belső „vívódások” felismerések kibontásához bátorság kell. Ez a bátorság viszont annak a kulcsa, hogy az életedet egy magasabb minőségbe emeld azért, hogy a következő pillanatban már egy új minőséget élhess meg még akkor is, ha éppen „sötétség” tombol a külvilágban.
Tudom és hidd el, pontosan tisztában vagyok azzal, hogy ezek a napok elég fájdalmasan tudnak érinteni.
De most itt állj meg!
Amikor megérint valami és fáj, azt jelenti, hogy a tudatalatti mintáid készek arra, hogy megmutatkozzanak, és Te készen állsz rá, hogy meggyógyítsd őket. Így fogadd ezeket az időszakokat adományként, hiszen ez vezet az életed útján arra, hogy kiteljesedj!
Az utazás mint veszélyforrás?
2017. október 03.
Nemzetközi adatok szerint az utazók több mint 40%-a tapasztal különböző egészségügyi problémákat az utazása során.
A problémák lehetnek egyrészt az utazással együtt járó, azzal összefüggésbe hozható megbetegedések, mint
- gyomor-bél rendszeri tünetek,
- fertőzések,
- idegesség okán előjövő herpesz.
Másrészt az utazás indukálta betegségek, pl.
- visszérproblémák, trombózis,
- jet-lag betegség,
- tengeribetegség.
A nyaraló, utazó egyént viszont az érdekli, hogy semmilyen egészségügyi panasz, probléma ne árnyékolja be napjait. Persze az utazás körül fellépő majd mindegyik betegség megelőzhető a megfelelő felvilágosítással, óvintézkedéssel.
Száj-, szájüregi problémák
Afta
Amit az emberek méltatlanul elhanyagolnak, az az utazó által is legkönnyebben gyógyítható szájüregi herpesz, afta. Tulajdonképpen a kellemetlenséget a nem megfelelő szájhigiénia és a használt evőeszközök tisztátalansága okozza, de az utazás közbeni stressz az állapotot súlyosbítja. Egyes vélemények szerint a csökkent immunállapot, a gluténérzékenység és a vitaminhiány is felelőssé tehető a jelenségért.
- Tünetek
Fekélyes, fehér folt a szájnyálkahártyán, körülötte vörhenyes terület
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...596061...117