Információk, érdekességek

Napi két alma csökkenti a koleszterinszintet

2010. július 11.

A gyümölcsfogyasztás elõnyeit vizsgáló programban mintegy 60 kutatóintézet 200 szakembere vesz részt 16 országból.

Napi két alma elfogyasztásával legalább tíz százalékkal csökkenthetõ a vér koleszterinszintje - hívta fel a figyelmet az Európai Bizottság.

A feszültséggel járó munka szívrohamhoz vezet

2010. július 07.

A fokozott pszichés terhelés már fiatal nõk esetében is jelentõsen növeli a koszorúér-betegség kockázatát.

Dán ápolónõk tíz esztendei vizsgálata egyértelmûen azt mutatta, hogy a munkahelyi stressz nemcsak a férfiak, hanem a nõk számára is fokozott rizikó faktor. A felmérés 1993-ban kezdõdött, és a megfigyelés eredményeként 12 116 ápolónõ adatait értékelték. Azok kerültek a vizsgálati csoportba, akik 1993-ban 45-64 évesek voltak, és foglalkozásuk feltételei alapján egészségesek. Rendszeresen, részletes kérdõív kitöltésével beszámoltak munkakörülményeikrõl, sõt arról is, hogyan élik meg azt a munkaköri terhelést, amellyel nap mint nap szembe kell nézniük.

Betegre ehetjük magunkat

2010. július 04.

Nyáron a konyha veszélyes üzem, és könnyen mérgezés a vége, ha alulmaradunk a romlást okozó baktériumokkal való versenyben.

A nyár finomsága, a gyümölcs-krémes juttatott kórházba egy nagymamát és kisunokáját a megyében tavaly. Az idõs asszonyt a békéscsabai kórház sürgõsségi osztályán látták el, unokáját a gyermekkórházban. Ha ettek is a szülõk a krémesbõl, rajtuk nem fogott ki a romlott étel.

Védi a szemet a vörösbor

2010. június 30.

A szõlõ - és ezáltal a vörösbor - és más gyümölcsök egyik alkotóeleme képes megvédeni a szemben található ereket a korral járó károsodástól.

A rezveratrol néven ismert vegyület, amelynek már korábban is öregedés gátló, illetve rákellenes hatást tulajdonítottak, megakadályozza a hibás, illetve mutáns erek kialakulását - adták hírül amerikai kutatók a The American Journal of Pathology címû szaklapban. Ez a jelenség összefügg a rák, valamint szív- és olyan szembetegségek kialakulásával, mint például a sárgatest idõskori degenerációja.

Úti patika: mit csomagoljunk a nyaraláshoz?

2010. június 24.

Fontos apróságok, amelyekre az egészségesek úti patikájának összeállításakor is ügyelni kell.

A lázat, a fájdalmat, csillapítani, a görcsöt oldani kell, a kiszáradással fenyegetõ hasmenés feltartóztatása vagy a leforrázott bõr hûtése és steril fedése elmaradhatatlan addig, amíg az orvos megérkezik vagy elérünk a legközelebbi ügyeletre. De az utazás az itthoninál sokkal több speciális helyzetet teremt, ezért a biztonságos úti patika összeállításához is érdemes a gyógyszerész tanácsait, segítséget kérni. Például egy autós túra kezdetén nem mindegy, melyik orrcsöppet csomagoljuk be, mert van olyan is, amelyik mellett nem tanácsos autót vezetni.