Információk, érdekességek

Hála gyakorlat kezdőknek - Mi lenne, ha ...

2020. október 26.

Íme egy egyszerű, de mégis felszabadító gyakorlat, amely bevezeti a hálaadást az életedbe. Amikor azt érzed, hogy esélyed sincs a boldogságra, akkor még intenzívebben végezd a gyakorlatot! S láss csodát!  

Most egy olyan bejegyzéssel készültünk, melyben játékra, és sok-sok képzelgésre/vizualizációra hívunk. Gyere, játsz velünk, s ha ma esetleg még nem is hiszel benne, egyszer csak kiderül, hogy csodák igenes vannak!

Kérlek, gondolkodj el az alábbi kérdéseken:

• Mi lenne, ha … megpróbálnál boldog lenni?
• Mi lenne, ha … hálát adnál mindenért, amit már elértél?
• Mi lenne, ha… hálát adnál előre azért, amiket szeretnél megkapni?
• Mi lenne,ha… megbocsátanál mindenkinek, aki sérelmet okozott neked?
• Mi lenne, ha… mától sokkal boldogabban tudnál élni?

Arra kérlek, hogy mielőtt elveted a gyakorlatot, egy kicsit gondold át. Gyermeki fantáziával játszadozz el kicsit. Tedd olyankor, amikor úgy érzed, hogy nem sok reális esély van a boldogságra, jólétre, hálaadásra.

Egyszerűen csak engedd el magad, lazulj el, és álmodozz. Mi történne, ha sikeres lennél?

Próbáld meg átérezni, átélni, hogy:

• Milyen érzések lennének benned?
• Miket gondolnál akkor?
• Mik változnának meg az életedben?
• A környezeted, hogy reagálna rá?
• Mit gondolnál akkor, a mostani énedről?

Szívből kívánok sok sikert és eredményes, hálával teli utazást az élethez!