Vércsoport szerinti diéta
Vércsoport szerinti diéta - "0"

A „0” vércsoportúak genetikai örökségének az alapja az õskori vadászó elõdök lakoma-és éhezés életmódja. Az anyagcsere-egészsége a magas arányban fenntartott izomszövet-tömegtõl és alacsony testzsírszinttõl függ. A hízás és egyéb anyagcsere betegségek (pl.cukorbetegség) kialakulása, olyan tápanyag-lektinek fogyasztásából ered, amelyek rákapcsolódva a zsírsejt-receptorokra, folyamatosan olyan jeleket adnak a szervezetnek, hogy az hagyja abba a zsírégetést és a többletkalóriákat zsír formájában tárolja. A „0” vércsoportúak különösen sebezhetõk a gabonákban és babfélékben lévõ, inzulint utánzó lektinekkel szemben.

Ajánlott

· Húsok: marha, bárány, szárnyasok, nyúl, pisztráng, csuka,

· Tej/tojás: nincs ajánlott

· Olajok: lenmag-,olívaolaj

· Magok: mogyoró, dió, tökmag, mandula

· Gabonafélék: tönkölybúza- és belõle készült termékek, köles, hajdina

· Zöldségek:cékla, brokkoli, kelkáposzta, gomba, spenót, karalábé, hagyma, édesburgonya, paprika, zöldborsó, paradicsom, cukkini

· Gyümölcsök: áfonya, ananász, szilva, banán, cseresznye, meggy, citrom, dinnye

· Italok: zöldtea, ásványvíz, szódavíz, vörösbor

A „0” vércsoport, a többi vércsoportot meghaladó mértében igényli az intenzív, élénk testmozgást

 

Kerülendõ (nem-vagy csak ritkán ehetõ)
· Húsok: sertés, szalonna, sonka, fürj, törpeharcsa, felvágottak
· Tej/tojás: tej(mindenféle), tojás, vaj, kecskesajt, tehéntúró, jégkrém, kefír, tejföl, joghurt
· Olajok: napraforgó-, ricinus-, szójaolaj
· Magok: gesztenye, pisztácia, mák, napraforgó, földimogyoró
· Gabonafélék: búza (minden formában), pattogatott kukorica, árpa
· Zöldségek: karfiol, kukorica, uborka, burgonya, póréhagyma
· Gyümölcsök: földiszeder, sárgadinnye, narancs, mandarin, kivi, alma, kajszibarack, szõlõ, ribiszke, mazsola, birsalma
· Italok: sör, kávé, tömény szeszes ital, szénsavas üdítõk(kóla, fanta...), fekete tea, fehér bor
· Testmozgás: Lustaság



Hirlevél

fel / leiratkozom
Az egészség megörzésében nagy segítséget jelent bizonyos életfunkciók, folyamatos ellenőrzése. Olyan -esetleg még nem látható- folyamatokról adhat tájékoztatást, melyek időben való felismerésével, megelőzhetőek illetve felismerhetőek bizonyos betegségek. Segíthenek továbbá az egészségesebb életmódunk kialakításáért tett lépéseink ellenőrzésében.
A vércsoport szerinti diéta fő tézise abban áll, hogy nem minden élelmiszer alkalmas minden vércsoportú ember számára. Dr. James D'Adamo az ötvenes években felfigyelt arra, hogy egy szanatórium betegei, akik egy egységes, "egészséges" menüt kaptak, teljesen eltérő módon reagáltak. Egy részükre nagyon kedvező hatással volt az étrend, míg másoknak inkább ártott.
2005 áprilisától készül Pedikom egyedi talpbetét a Levendula gyógyszertárban Békésen, a Csabai u. 15. szám alatt. A könnyű, rugalmas Pedikom talpbetét kizárólag természetes illetve bőrbarát anyagokból készül, számítógépes méretfelvétellel. A betét optimálisan biztosítja a láb alátámasztását, a statikai elváltozások (lúdtalp, haránt- és bokasüllyedés) korrekcióját.
Az alábbi űrlap segítségével küldhet számunkra üzenetet!
Név *:
E-mail *:
Telefonszám *:
Mivel kapcsolatban *:
Írja be a jobbra látható betűket ide *:



Patikánkban Eurocard/Mastercard, Visa, Maestro, OTP Bank pont kártyával is fizethet.
 

Immun-Specialista – 2014